烟台昨迎今夏首个“桑拿天” 今明两天有小到中雨
昨天，天气又闷又热，市民外出时，稍一活动身上就会冒汗。记者从市气象台了解到，昨天，港城迎来今年入夏以来最明显的“桑拿天”。据了解，昨天烟台的湿度较大，相对
现在，高湿的桑拿天气已经初露端倪。很多市民不禁会产生疑问，刚过去的“米雷”带来狂风暴雨，天气为何没变凉爽，反而蒸起桑拿？市气象专家介绍说，这次的桑拿天气，与“米雷”丝毫没有关系，主要受副高外围的暖气流影响，昨天烟台的湿度较大，相对空气湿度维持在90%以上。虽然烟台没有达到35℃的高温天气，可烟台的大部分地区的最高气温都在30℃以上，只有长岛和海阳的最高气温为27℃。
受暖湿气流影响，今天烟台云量逐渐增多，白天，烟台气温较昨天变化不大，天气仍会较闷热。夜间将有小阵雨，气温会下降，闷热的感觉会明显减弱。
今天白天闷热夜间有小雨 最高气温33℃
受暖湿气流影响，今天烟台云量逐渐增多，夜间有小雨；南到东南风，风力3-4级；气温较昨日变化不大，最高气温33℃，最低气温20℃。
市气象台天气预报显示，今天，市区天气多云转阴有小雨，南到东南风3-4级，最高气温30℃，最低气温21℃。各县市区天气多云转阴有小雨，南到东南风3-4级，莱州最高气温33℃。
预计明天，烟台天气阴有小到中雨；南风不大；气温略有下降，最高气温28℃，最低气温19℃。
高温高湿的桑拿天气，人体的调节能力降低，会导致身体免疫力下降，人们容易诱发热伤风，发生中暑的现象。气象专家建议，不要长时间、大风量地在空调下吹，尤其不能正对电扇或空调出风口。尽量不要进行剧烈运动、早睡早起，防止身体疲劳；大量出汗后不要马上冲凉、吹风等，应及时擦干身子，更换干衣服。夏季大量出汗，应及时补充水分，即使不口渴，也应定时补水。出汗较多的时候，还应适当喝一些淡盐水，帮助身体调节电解质。另外，夏季一定不要贪凉，过度食用冷饮，会扰乱肠胃功能，很容易出现恶心、呕吐、腹泻等不适，严重时甚至会引发急性肠胃炎。
烟台昨迎今夏首个“桑拿天” 今明两天有小到中
